Świąteczny Bieg Przełajowy w Puszczy Wkrzańskiej
Dużo emocji przed świętami? Możecie je wybiegać!
Zapraszamy społeczność ZUT na bieg w Puszczy Wkrzańskiej!
- Kobiety przebiegną dystans 2,5 km, a mężczyźni 4,5 km.
Zbiórka 14.12.2024r. o godz. 10:45 na przystanku Podbórz, (końcowy linii autobusowej 87), start biegu godz. 11:00.
Studenci mają możliwość odrobienia zaległego WF-u.
Plakat (format: png, rozmiar: 294 kB)
Świateczne Morsowanie
Oderwijcie się od świątecznych przygotowań, rozgrzejcie ciała i serca!
Zapraszamy studentów, doktorantów i pracowników Uczelni na świąteczne morsowanie.
Spotykamy się w sobotę 14.12.2024r., o godzinie 11:00 przy wejściu głównym na plażę nad Jeziorem Głębokim.
Zróbcie sobie zdrowy relaks, bo z nami jest zawsze miło!
Studenci z zaległościami mogą odrobić WF.
Po morsowaniu będzie na Was czekała gorąca herbata.
Plakat (format: png, rozmiar: 314 kB)
Zumba - odwołane
Z uwagi na kontuzję Prowadzącej odwołujemy zumbę. Przepraszamy!
Nowy semestr zaczynamy od tańców .
Zapraszamy na zumbę!
Gdzie: hala ZUT, ul. Tenisowa 33
Kiedy: 13 marca 2024r. (środa) o godz. 17:30
Możecie odrobić zaległy WF, albo "nadrobić" planowaną nieobecność .
Aktywna wisna z SWFiS - Daj się wyrolować!
Czujecie już wiosnę? My tak! Dlatego warto się pobudzić!
Wiecie jakie korzyści dają zajęcia z rollerami? Rollery służą ćwiczeniom relaksującym i rozciągającym. Ćwiczenia z rollerem pomagają m.in. rozmasować zgrubienia, a także pozbyć się cellulitu. Dajcie się wyrolować!
Zajęcia już kolejny raz poprowadzi Małgorzata Wojtaszczyk - mgr wychowania fizycznego ze specjalizacją gimnastyka korekcyjna. Trener personalny i instruktor fitness od 20 lat. To co robi jest zarówno jej pasją jak i sposobem na życie. Obecnie głównie specjalizuje się w zajęciach body & mind takich jak bodyART, pilates, pilates na maszynach, trening funkcjonalny, trening personalny, rolowanie. Absolwentka Szkoleń Roberta Steinbachera bodyART i Instytutu Pilates Michel King. Przez cztery lata szkoleniowiec i master trener w szkole Open Mind Health & Fitness Idea i przez trzy lata jeden z prowadzących szkolenie Medical Fitness dział pilates w Mauricz.com. Wciąż zgłębia wiedzę na rożnych szkoleniach, warsztatach i konwencjach.
Zapraszamy studentów, doktorantów i pracowników naszej uczelni!
Zajęcia odbędą się 19 marca 2024r. na hali ZUT, w godzinach 16:00 - 18:00.
Zapisy przez formularz https://forms.office.com/e/mRbErYH2qK Ilość miejsc ograniczona.
Zabierzcie strój sportowy i zmienne obuwie sportowe.
Informacje także pod numerem telefonu 91 449 52 51 (Agnieszka Parol) i na mediach społecznościowych.
